Ebook o budowaniu siły przy pomocy pilates przy ścianie.



Ta książka to prawdziwe źródło wiedzy na temat korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą praktyka pilatesu. Autorka skupia się przede wszystkim na zaawansowanych pozycjach w pilates przy ścianie, co stanowi prawdziwe wyzwanie nawet dla doświadczonych adeptek. Książka skupia się nie tylko na korzyściach fizycznych, ale także na aspektach mentalnych - idealne rozwiązanie dla zapracowanych jednostek. Polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie i sylwetkę bez konieczności wychodzenia z domu. Polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną bez wychodzenia z domu. Jako osoba regularnie praktykująca pilates, zdecydowanie polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat tego korzystnego dla zdrowia treningu. #Pilates_Techniki #Pilates_Metoda #Ćwiczenia_Przy_Ścianie.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://ebookpoint.pl/ksiazki/pilates-przy-scianie-na-stres-nerwy-obolale-plecy-obwisle-cialo-i-odchudzanie-w-biurze-i-w-domu-mateusz-kruk,s_01lq.htm
https://www.empik.com/pilates-przy-scianie-w-domu-i-biurze-mateusz-kruk,p1452539021,ebooki-i-mp3-p
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5104544/pilates-przy-scianie-na-stres-nerwy-obolale-plecy-obwisle-cialo-i-odchudzanie-w-biurze-i-w-dom
https://www.amazon.pl/dp/8367997352