Techniki oddechowe w jogi nidra - poradnik



Ta książka to prawdziwe znalezisko dla wszystkich miłośników jogi i praktyk relaksacyjnych. Autor w przystępny sposób opisuje techniki odprężenia i relaksacji, co miało ogromny wpływ na moje zdrowie psychiczne i fizyczne. W sposób klarowny omawia korzyści zdrowotne płynące z regularnej praktyki jogi nidra. Polecam tę książkę wszystkim poszukującym sposobu na redukcję stresu i poprawę zdrowia psychicznego. Po lekturze gwarantuję, że poczujesz się odprężony i zrelaksowany w stu procentach. To must-have dla każdego, kto docenia moc relaksacji i medytacji! #Zdrowie_Przez_Jogę #Relaks #Joga_Dla_Ciała_i_Umysłu.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://sensus.pl/ksiazki/joga-nidra-odprezenie-relaks-zdrowie-weronika-janecka,s_01kb.htm
https://allegro.pl/oferta/joga-nidra-odprezenie-relaks-zdrowie-15022596027
https://upolujebooka.pl/oferta,186275,joga_nidra_odprezenie_relaks_zdrowie.html
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5099772/joga-nidra-odprezenie-relaks-zdrowie
https://ebookpoint.pl/ksiazki/joga-nidra-odprezenie-relaks-zdrowie-weronika-janecka,s_01kb.htm
https://www.empik.com/joga-nidra-odprezenie-relaks-zdrowie-weronika-janecka,p1439160390,ebooki-i-mp3-p?mpShopId=0