Adaptogeny a stres - książka



Publikacja skupiająca się na adaptogenach prezentuje czytelnikom wartościowy przewodnik po korzystaniu z tych cudownych roślin. Książka nie tylko przybliża czytelnikom świat adaptogenów, ale także szczegółowo omawia, jakie korzyści zdrowotne przynoszą ich regularne spożywanie. Szczególnie interesujące są rozdziały dotyczące adaptogenów w sporcie - niezastąpione informacje dla aktywnych osób. Moje ulubione rozdziały to te o ashwagandzie i żeń-szeniu - naprawdę warto przeczytać! Ta książka zmieniła moje podejście do suplementacji i teraz chętnie sięgam po adaptogeny. doczytowywanie w Książka godna polecenia dla wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia!???????? #adaptogeny #zdrowie #ziola #terapia_ziołowa #zdrowie_i_witalność #obniżenie_poziomu_stresu. Cieszę się, że sięgnąłem po tę książkę, ponieważ teraz mogę świadomie wybierać odpowiednie adaptogeny dla siebie. Polecam lekturę wszystkim zainteresowanym włączeniem adaptogenów do swojej roślinnej diety. #terapia_ziołowa #wspomaganie_organizmu #ochrona_przed_stresem.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.amazon.pl/dp/8367997484
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5107548/adaptogeny---cudowne-rosliny-jak-je-stosowac-i-na-co-pomagaja
https://www.empik.com/adaptogeny-cudowne-rosliny-jak-je-stosowac-i-na-co-pomagaja-lena-exner,p1460833302,ebooki-i-mp3-p