Zaawansowane techniki postu przerywanego



Ta książka to prawdziwa biblia dla każdego, kto szuka skutecznych i zdrowych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i sylwetki. Autor w przystępny sposób wyjaśnia, jak ta metoda może przynieść korzyści nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Po lekturze czuję się mega zmotywowana, żeby zacząć dbać o swoje zdrowie i kondycję od środka! Polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe, a przy okazji zadbać o swoje psychiczne samopoczucie. Cieszę się, że książka porusza także kwestie zdrowia psychicznego związane z odpowiednim trybem jedzenia. Plus za przystępny język i przejrzystą strukturę, czyta się jak dobrą opowieść, a nie suchy podręcznik. To naprawdę wartościowa lektura, która może zmienić twoje życie na lepsze! #Intermittent_Fasting_Lifestyle #Intermittent_Fasting_Strategie #Twoja_Recepta_Na_Zdrowie.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.amazon.pl/dp/8367997190
https://allegro.pl/oferta/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-15020535646
https://ebookpoint.pl/ksiazki/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,s_01kh.htm
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5100047/post-przerywany-intermittent-fasting---twoja-recepta-na-zdrowie
https://www.empik.com/post-przerywany-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,p1440247862,ebooki-i-mp3-p