Publikacja na temat przeciwwskazań do praktykowania jogi przez seniorów



Książka zawiera wiele cennych wskazówek dotyczących praktykowania jogi przez osoby starsze. Książka zawiera precyzyjne i łatwe do wykonania instrukcje, które pomagają unikać kontuzji i dyskomfortu podczas praktykowania jogi. Autor w przystępny sposób opisuje korzyści płynące z regularnego praktykowania jogi, co z pewnością zachęca do działania. Książka przekonuje, że wiek to tylko liczba, a regularna praktyka jogi może zdziałać cuda dla naszego ciała i umysłu. Polecam tę pozycję wszystkim, którzy pragną poprawić jakość swojego życia i poczuć się młodziej, bez niepotrzebnego bólu. #Joga_Dla_Zdrowego_Serca #Seniorzy_Aktywni #Seniorzy_i_Joga. Takie książki są naprawdę bezcenne! #Seniorzy_i_Rozciąganie #Joga_Dla_Zdrowia #Seniorzy_Joga_i_Wellness.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://sensus.pl/ksiazki/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,s_01ls.htm
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5104573/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu
https://ebookpoint.pl/ksiazki/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,s_01ls.htm
https://www.empik.com/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,p1454453053,ebooki-i-mp3-p