Cách nào để thai giáo hiệu quả?

Mỗi giai đoạn của thai kỳ sẽ có những phương pháp thai giáo khác nhau, tuỳ theo sự phát triển của em bé. PGS Hồng lý giải: Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, khi em bé mới hình thành, người mẹ thường bị nghén. Phương pháp thai giáo giai đoạn này cần chú ý tới vấn đề dinh dưỡng, đảm bảo sức khoẻ cho người mẹ, để người mẹ an tâm dưỡng thai. Các bà mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn, không ăn đồ ăn quá nóng để tránh bị nôn. Thêm vào đó, người thân cần động viên, giữ tinh thần cho người mẹ rất quan trọng, để người mẹ có tinh thần thoải mái, tránh stress.

Trong 3 tháng kế tiếp, khi em bé đã bắt đầu hình thành hình hài, bên cạnh dinh dưỡng, người mẹ có thể áp dụng các phương pháp thai giáo nghệ thuật, thai giáo ngôn ngữ… Tuần thứ 13, người mẹ có thể áp dụng những biện pháp thai giáo kích thích phát triển về thị giác, khứu giác…. Từ giai đoạn này trở đi, người mẹ, cần chú ý đến sự phát triển 5 giác quan của em bé như thính giác, thị giác, xúc giác, khứu giác, vị giác.

Nhiều bà mẹ có suy nghĩ rằng phải nghe nhạc to vì sợ em bé không nghe thấy. Thực tế, âm nhạc truyền đến bào thai theo cách khác. PGS Hồng khuyên, các bà mẹ nên nghe những bản nhạc nhẹ, không thay đổi cường độ âm nhạc một cách đột ngột sẽ tác động mạnh lên em bé.

Với thai giáo về thị giác, người mẹ nên sử dụng ánh sáng dịu êm, trò chuyện với em bé dịu dàng để em bé cảm nhận được. Trong thai giáo phát triển xúc giác, tuỳ vào thể trạng của mỗi bà mẹ, mà lựa chọn phương pháp phù hợp, có thể thông qua các bài tập yoga, hoặc mátxa nhẹ nhàng. ..

Dinh dưỡng trong thai giáo

Các chuyên gia sản phụ khoa và dinh dưỡng cho biết, có nhiều bà mẹ mang thai vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm về thai giáo như ăn càng nhiều chất bổ, con càng khoẻ mạnh, thông minh. PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia cho rằng, khi mang thai, người mẹ có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn nhưng không phải thực phẩm nào cũng bổ sung gấp đôi, gấp ba. Việc chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ nhằm đảm bảo dinh dưỡng cho em bé phát triển trong suốt thai kỳ.

" Ăn bao nhiêu còn phụ thuộc vào từng bà mẹ lúc trước khi mang thai, chỉ số khối cơ thể (BMI) lý tưởng của bà mẹ mang thai là từ 20-22", PGS Mai nhấn mạnh. Người mẹ nên đảm bảo một chế độ dinh dưỡng sao cho thai nhi đạt cân nặng chuẩn trong cả quá trình thai kỳ là 3-3,3kg.

Người mẹ cũng nên ăn đa dạng thực phẩm, với những vị khác nhau. Không nên chỉ ăn một vị mình thích vì sau này con cũng có thể chỉ thích mình vị đó. "Khi mẹ ăn những món ăn có vị khác nhau, thai nhi cũng cảm nhận được điều đó", PGS Mai nói.

Ăn đa dạng thực phẩm vừa bổ sung đầy đủ dinh dưỡng vừa để con làm quen với các vị, trẻ sau này sẽ dễ nuôi hơn. 

Như vậy, thai giáo là một quá trình không quá ngắn cũng không quá dài. Đế đạt được hiệu quả của thai giáo, cần phải chăm sóc thai phụ về cả sức khoẻ thể chất và tinh thần, đặc biệt là cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho người mẹ dinh dưỡng cân đối, đa dạng, bởi mẹ có khoẻ thì con mới thông minh và khoẻ mạnh.

----------------------------------------------------------------------------------

Kẹo Sâm Hamer Ông Ngậm Bà Khen Tăng Cường Sinh Lý Nam Nữ Mạnh Mẽ

KẸO SÂM HAMER ÔNG NGẬM BÀ KHEN

Nếu chồng hoặc bạn trai của bạn gặp phải triệu chứng như hết đạn sớm, xuất tinh không kiểm soát, không kiểm soát được thời gian lâm trận, không có hứng thú làm chuyện chăn gối với bạn tình, không thể nào cương cứng được, các chứng bệnh về bất lực trong chuyện chăn gối,… mặc dù cơ thể đang trong độ tuổi sung mãn và sung sức của đàn ông thì hãy thử mua ngay hộp 5 viên Kẹo Sâm Hamer Ginseng & Coffee Candy về đưa cho chồng dùng, đảm bảo bạn sẽ thấy được sự thay đổi khác biệt.

THÀNH PHẦN CỦA KẸO SÂM HAMER

 

Kẹo Sâm Hamer Chính Hãng hoàn toàn được sản xuất từ các loại thảo dược, thực phẩm hữu cơ từ nguồn gốc từ thiên nhiên mà mọi người có thể sử dụng được, đã được mọi người tin dùng.

Kẹo Sâm Hamer G28Q79 là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần:

• Nhân sâm
• Cafein
• Cynomorium Songaricum
• Lựu đỏ
• Men Enzym
• Mạch nha

CÁCH SỬ DỤNG KẸO SÂM HAMER

• Sử dụng viên đầu tiên bạn đã cảm nhận ngay sự sung mãn, cậu nhỏ cương cứng sẵn sàng lâm trận trên 30p trong nhiều hiệp.
• Không sử dụng quá 1 viên Kẹo Sâm Hamer Mỹ trong một ngày. Nên dùng cách nhau 1-2 ngày
• Tốt nhất sử dụng vào buổi chiều trước khi sinh hoạt khoảng 1-2 tiếng.
• Sau 1 tháng sử dụng, bạn đọc vẫn nên tiếp tục ăn 1-3 viên kẹo mỗi tuần để duy trì hiệu quả của sản phẩm.
• Sản phẩm không dùng cho trẻ em
• Người có huyết áp cao tốt nhất dùng vào buổi chiều mát và cách khoảng 3 ngày sử dụng lại vì kẹo sâm có tác dụng lưu thông huyết khí

TÁC DỤNG PHỤ CỦA KẸO SÂM HAMER

• Sản phẩm đến nay chưa ghi nhận các tác dụng phụ khi sử dụng
• Các thành phần của sản phẩm đều được lựa chọn kĩ lưỡng với dây chuyền hiện đại sản xuất.
• Tuy nhiên để đem lại kết quả tốt nhất với thể trạng, quý khách nên liên hệ dược sĩ để được tư vấn tốt hơn.
• Kẹo Sâm Hamer USA chống chỉ định cho trẻ em dưới 16 tuổi.

KẸO SÂM HAMER BÁN Ở ĐÂU?

 

SAMHAMER.VN là địa chỉ phân phối Kẹo Sâm Hamer Malaysia Chính hãng.

Quý khách có thể hoàn toàn an tâm về chất lượng của sản phẩm, chúng tôi luôn đặt sức khỏe của khách hàng lên trên tất cả.

Nếu bạn còn thắc mắc gì về sản phẩm có thể liên hệ để dược sỹ tư vấn và giải đáp các thắc mắc của bạn rõ ràng hơn.

KẸO SÂM HAMER GIÁ BAO NHIÊU?

Kẹo sâm Hamer hiện đang được bán sỉ lẻ tại SAMHAMER.VN. Các bạn vui lòng liên hệ hotline  Call/Zalo: 0789 84 2468 để được giải đáp thắc mắc về giá.

QUY CÁCH ĐÓNG GÓI SẢN PHẨM:

• Hộp 32 viên trọng lượng 150g
• Kẹo Sâm Hamer 37F82K là kết quả của hơn 15 năm nghiên cứu và điều chế bởi các chuyên gia Mỹ, với khoa học kỹ thuật hiện đại bậc nhất sản xuất tại Malaysia.

MỌI THÔNG TIN XIN LIÊN HỆ:

SAMHAMER.VN

Địa Chỉ: 2 Đ. số 14, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0789 84 2468

Website: https://samhamer.vn